Як доглядати за обличчям після 40

Як доглядати за обличчям після 40 – ціла наука, мистецтво, ази якого має спіткати кожна жінка, яка бажає зберегти красу та молодість, обдуривши свій вік.

Великий вплив на зовнішній вигляд шкіри має стан, в якому знаходиться гормональний фон жінки. Після 40 відбувається гормональна перебудова організму. Стає менше жіночого гормону, естрогену. А саме він відповідає за вироблення колагену та пружність шкірних покривів. Тому внаслідок його нестачі вони втрачають пружність та еластичність. Уповільнюється процес клітинного поновлення дерми.

Читайте также: Чи можна вагітним нарщувати нігті?

Однак правильний догляд за шкірою, який враховує всі її вікові особливості, допоможе зберігати її красу та молодість якомога довше. Головне, не пускати процес старіння на самоплив.

мимические морщины

Основні рекомендації, як доглядати обличчя після 40 років:

  •         регулярні фізичні навантаження сприятливо впливають на загальний стан вашого організму, від якого залежить і тонус вашої шкіри. Намагайтеся якомога частіше дихати свіжим повітрям, бувати на природі;
  •         складайте свій щоденний раціон зі здорової та корисної їжі. Жирні та смажені продукти, надлишок солодкого прискорюють процеси старіння. Збалансований раціон – найшвидший спосіб привести до норми стан вашої шкіри;
  •         використовуйте контрастний душ;
  •         пийте необхідний мінімум чистої води на день. Саме нестача рідини найгірше позначається на стані вашої шкіри;
  •         відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння та надмірне вживання спиртного, як ніщо інше, згубно впливають на стан вашої шкіри та салон краси в Києві на Оболоні , не завжди зможе допомогти;
  •         уникайте тривалого перебування на сонці, постійно користуйтеся захисними кремами;
  •         дотримуйтесь правильного порядку дня, дотримуйтесь режиму сну;
  •         намагайтеся виділяти час та кошти на професійні послуги косметолога. Він підкаже, як грамотно доглядати вашу шкіру, і проведе спеціальні салонні процедури;
  •         особливу увагу приділяйте правильному очищенню. По можливості змивайте макіяж спеціальними засобами якомога раніше після приходу додому;
  •         регулярно очищайте обличчя скрабами, щоб видалити верхній огрубілий шар клітин;
  •         не вмивайтеся хлорованою водопровідною водою. Для вмивання використовуйте спеціальними тоніками та лосьйонами або замініть їх трав’яними відварами. Можна вмиватися талою, мінеральною чи джерельною водою;
  •         робіть маски для обличчя, що схожі до вашого типу шкіри, щонайменше тричі на тиждень. Вони зволожують та сприяють омолодженню шкірних покривів;
  •         дуже корисний для збереження молодості; лімфодренажний масаж;
  •         регулярно користуйтеся кремами для обличчя, вдень та на ніч. Користуйтеся косметичними засобами, розробленими саме для вашої вікової категорії. Засоби для зрілої шкіри повинні містити вітаміни В та Е, та гіалуронову кислоту, які надають їй пружності.

Публікація була цікавою та пізнавальною? Хочете більше пізнавальної інформації про красу та здоров’я? Підписуйтесь на оновлення блогу салону краси у Києві Mnail та будьте в курсі подій!

ПОЗВОНИТЬ