Що не кажи, з віком набряки під очима стають величезною проблемою для багатьох жінок. Обличчя набуває змученого і хворобливого вигляду, а замаскувати цю припухлість не здатна навіть найдорожча косметика. Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах і чи можливо це без звернення до фахівців у салон краси Києва, ми спробуємо розібратися нижче.
Правильний режим і здорове харчування
Основна причина появи припухлостей під очима – недосипання і збої у водно-сольовому балансі організму. Тому, якщо вранці ви прагнете виглядати на всі сто і радіти своєму відображенню, не завадить змінити деякі свої звички, а ще краще – виробити нові. Не завадить:
- Добре висипатися, при цьому загальна тривалість сну повинна бути не менше 7-ми годин.
- Під час сну розташовувати голову вище тіла.
- Змінити перинову подушку на плоску.
- Правильно харчуватися, не зловживаючи гострою, солоною та копченою їжею, алкогольними і газованими напоями.
- Не вживати багато рідини перед сном.
Спеціальний курс вправ
Ще один спосіб, як прибрати мішки під очима в домашніх умовах – це щоденне виконання спеціального курсу вправ. Це допоможе зміцнити м’язи очей і посилити лімфоток.
- Сильно зажмуртеся і знову різко відкрийте очі. Повторіть не менше 10-ти разів.
- Тримайте голову рівно, відведіть погляд направо-вниз-наліво-вверх. Зробіть кілька таких кругів, а потім змініть напрямок.
- Закривши очі, швидко поморгайте, намагаючись не жмуритися. Стреміться до повного розслаблення м’язів. Виконуйте вправу 10 секунд, після чого відкрийте очі. Повторіть кілька разів.
Як можна помітити, всі вищезгадані вправи зовсім не складні. Їх можна виконувати як вдома, так і під час перерви на роботі. Найголовніше – бажання і щоденна практика.
Масаж
Також в домашніх умовах прибрати набряки під очима можливо і за допомогою масажу. Для початку вам потрібно нанести на область навколо очей спеціальний крем, при виборі якого обов’язково зверніть увагу на біоактивні компоненти. Бажано, щоб це були натуральні екстракти шавлії, петрушки, хвоща, кави, череди, шавлії. Наносимо засіб подушечками безіменних пальців і легкими постукуючими рухами проходимо область верхньої повіки, спускаючись від внутрішнього до зовнішнього куточка ока. Потім простукуємо нижню повіку, рухаючи від зовнішнього до внутрішнього куточка ока.
Підкреслимо, що освіта мішків під очима – це ознака перевтоми або хвороби. Щоб набридливі набряки під очима не смущали і не засмучували вас своїм присутністю, намагайтеся дотримуватися здорового харчування, менше хвилюватися через дрібниці і не зловживати косметикою. Знаходьте задоволення в кожному дні, адже навколо так багато всього прекрасного. Саме тоді ваші очі завжди будуть сяючими і молодими!